Workshop: Luister en Verwonder

Een ervaringsgerichte workshop over luisteren naar jezelf en naar de ander.

Het eerste deel gaat over jezelf.

Check in bij jezelf en luister naar het fluisteren wat er bij jou van binnen gebeurt Verwonder je je wat je daar van kunt leren.

Het tweede deel gaat over de ander.

Sluit optimaal aan bij de ander en door echt te luisteren op diverse niveaus. Behalve door te luisteren naar de klanken van de woorden, leer je te luister je naar de stiltes.

Deze workshop wordt ‘opgeluisterd’ door oefeningen vanuit Mindfulness en Lichaamsgericht coachen.

Workshop: Doodgewoon, praten over de dood. 

We gaan allemaal dood, het is zelf de enige zekerheid die we in het leven hebben. En toch vinden we het moeilijk om over de dood te praten. Dat bevreemde mij. We zijn er hier in het westen veelal bij weggeraakt. Gelukkig is er ook een kentering gaande en ontplooien er steeds meer initiatieven die het belang van praten over de dood onderschrijven. Praten over de dood brengt je dichter bij de waarden in het leven en dichter bij de mensen om je heen. Het levert vaak prachtige verhalen, gesprekken en verbindingen op.

Maar hoe doet je dat?

Afhankelijk van de behoefte van de organisatie kan er een workshop worden gemaakt met het rijke en onuitputtelijke thema ‘de dood’.  Je kunt bijvoorbeeld eenvoudig beginnen met: ‘Hoe maak jij de dood bespreek baar’?

Ik zal naast het vertellen van mijn eigen verlieservaring,  gebruik maken van inspirerende gedichten en verhalen om het praten over de dood toegankelijker te maken en daarmee stap voor stap te normaliseren.

Workshop: Bewegen door Stil te Staan

In deze workshop leer je door eerst echt stil te staan  bij wat voor jou belangrijk is in beweging te komen. Je staat stil bij wat je werkelijke waarden zijn en hoe je deze de komende jaren als kompas kunt gebruiken om te navigeren in je werk en je leven.Deze workshop wordt een combinatie van oefeningen van ACT, Mindfulness en Lichaamsgericht coachen.

Alle workshops zijn ervaringsgericht (vooral doen dus!) . Daarnaast krijgen de deelnemers praktische tips en handvatten om het zelf in de praktijk toe te passen.

Interesse in één van de workshops? Bel /mail gerust: info@crystalclearcoaching.nl / 06 28636790

Liefs,

Christel